Los Pasamanos que encontramos en muchos parques o en los gimnasios son un excelente ejercicio para tus antebrazos. Lo que harás será pasarlo de forma normal tantas veces como puedas, por supuesto, con el movimiento más controlado posible y pasando por todas las barras, es sostener sin saltártelas o ayudarte https://socialevity.com/story18424171/conseguir-mi-rutina-de-ejercicios-para-brazos-to-work