{هل أنت حاليًا تبحث عن {تمرين التي يمكن وعد الأقصى التأثيرات ويعطي أكثر بكثير الثقة بالنفس؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الشامل-اللياقة البدنية المجموعة الصحة تستخدم الدورات العلوم والتدريب والمعرفة لمساعدتك الوصول إلى خطط. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تستخدم القلب-السعر معتمد الفاصل الزمني التدريب، مع خمسة الشريان التاجي Successfully Submitted (Awaiting Approval)