คุณต้อง จำกัด การกลืนกิน ของอาหารแปรรูป สุดขีด และ เครื่องดื่ม เช่น ลูกอม น้ำอัดลม และซีเรียลที่มีน้ำตาล แต่นั่นไม่ได้ signify ที่คุณมี เพื่อ กำจัด สิ่งเหล่านี้ จาก อาหาร มันฝรั่ง รวม อีกมากมาย h2o และพวกมันเป็น น้อยมาก พลังงานไฟฟ้า-หนาแน่นกว่าพาสต้าและข้าว และอาจ จากไป คุณ ความรู้สึก ทั้งหมด เพื่อให้คุณ 't should กิน เพิ่มเติม เนื่องจากข้อเท็จจริงนี้, พวกเขาสามารถ ช่วยด้วย การลดน้ำหน... https://kobe1-seoulmassage.shop